Tips para obtener los mejores resultados con un plan de alimentación.

1- La comida no es tu enemigo, por eso debemos diseñar planes de alimentación y no dietas, pero considerando las intolerancias y necesidades especificas.

2- La crononutrición es un elemento esencial que ayuda a lograr metas de composición corporal, prevenir y controlar enfermedades metabólicas como:

• Pre y Diabetes Mellitus

• Dislipidemias: Colesterol y Triglicéridos elevados

• Síndrome de Ovarios Poliquísticos

• Sobrepeso y Obesidad

3- Siempre debe considerar si usted hace o no ejercicio, el tipo, cantidad y el horario.